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小福
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买鸡蛋时
怎么挑才能买到新鲜鸡蛋?
快来学一招!
鸡蛋,要买新鲜的
鸡蛋虽然带有一层外壳,看起来很干净,但也是有保质期的。
一般来说,保存1至2周的鸡蛋食用是没有问题的,但是,如果鸡蛋保存超过1个月,不仅营养成分会大量流失,还可能会变成“坏蛋”。
那么,新鲜的鸡蛋怎么挑选呢?有两种比较直接的方法——
1.看看鸡蛋的表面是不是过于光滑,新鲜鸡蛋的蛋壳相对更粗糙一些;
2.将鸡蛋放到耳旁轻轻摇晃,听听是否有液体晃动的声音,新鲜的鸡蛋摇晃起来音比较实,不像液体拍打那样。
鸡蛋的储存时限
鸡蛋的变质速度跟温度有很大关系,一般来说,不同温度条件下的鸡蛋储存周期如下:
2℃~5℃条件下冷藏,最好在40天内吃完;
冬季室温下储存,尽量在15天内吃完;
夏季室温下储存,尽量在10天内吃完。
小贴士
对于煮熟的鸡蛋,我们可以通过观察“气室”的方法判断新鲜程度。
气室在哪?
剥鸡蛋的时候,经常会看到鸡蛋大头的那一边有一块凹了下去,那个就是鸡蛋的“气室”。
气室是鸡蛋储存气体(氧气)的一个空间,供未孵化出的小鸡呼吸用。
随着贮藏时间延长,鸡蛋内水分和二氧化碳不断地通过蛋壳上的孔穴向外渗透,气室也就不断增大。
室最高也不过3毫米,随着贮藏时间延长,气室也就不断增大。
因此,在选购散装鸡蛋时,也可以拿起鸡蛋透过光看一看,气室越小,鸡蛋越新鲜。
资料:养生中国
编辑:叶嘉诚